Comment ne pas mourir du cancer: les causes de l'oncologie et comment l'éviter


La plupart des habitants sont d'avis qu'il n'y a pas de maladie pire que le cancer. Tout médecin est prêt à contester cette idée, mais l'opinion publique est conservatrice.

Et malgré le fait que l'oncologie prenne l'honorable troisième place parmi les causes d'invalidité et de mort, les gens vont considérer pendant très longtemps qu'il n'y a pas pire maladie, et chercher des moyens d'éviter l'oncologie.

Il est connu que toute maladie est moins chère et plus facile à prévenir qu'à traiter, et le cancer ne fait pas exception. Oui, et le traitement lui-même, commencé au stade précoce de la maladie parfois plus efficace que dans les cas négligés.

Les postulats de base qui ne mourront pas du cancer:

  • Réduire l'impact sur le corps des cancérogènes. Toute personne, en supprimant de sa vie, au moins certains des facteurs oncogènes, est capable de réduire le risque de pathologie du cancer d'au moins 3 fois.
  • La phrase ailé - "toutes les maladies des nerfs" pour l'oncologie ne fait pas exception. Le stress est un mécanisme de déclenchement de la croissance active des cellules cancéreuses. Donc, évitez les chocs nerveux, apprenez à gérer le stress - la méditation, le yoga, l'attitude positive à l'égard de ce qui se passe, la méthode de la «clé» et d'autres formes d'entraînement et attitudes psychologiques.
  • Diagnostic précoce et traitement précoce. L'oncologie moderne estime que le cancer, détecté au stade initial, peut être guéri dans plus de 90% des cas.

Mécanisme du développement de la tumeur

Le cancer dans son développement passe par trois étapes:

Origine de la mutation cellulaire - initiation

Dans le processus d'activité vitale, les cellules de nos tissus sont constamment divisées, remplaçant le défunt ou l'usé. À la division, les erreurs génétiques (mutations), le «mariage cellulaire» peuvent survenir. La mutation conduit à un changement permanent dans les gènes de la cellule, affectant son ADN. Ces cellules ne se normalisent pas, mais commencent à partager de façon incontrôlable (en présence de facteurs prédisposants), formant une tumeur cancéreuse. Les causes des mutations sont les suivantes:

  • Interne: anomalies génétiques, défaillances hormonales, etc.
  • Externe: rayonnement, fumage, métaux lourds, etc.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que 90% des maladies oncologiques se produisent en raison de causes externes. Les facteurs de l'environnement externe ou interne, dont l'impact peut causer le cancer et favoriser la croissance de la tumeur sont appelés - CANCÉROGÈNES.

L'étape complète de la nucléation de ces cellules peut prendre plusieurs minutes - c'est le temps de l'absorption du cancérogène dans le sang, sa livraison aux cellules, la fixation à l'ADN et la transition vers la substance active. Le processus se termine lorsque la formation de nouvelles cellules filles avec une structure génétique modifiée a lieu - c'est tout!

Et c'est irréversible (à de rares exceptions près), voir des mutations cellulaires se produire 20 ans avant le cancer du poumon . Mais, sur ce processus peut être suspendu jusqu'à ce qu'il y ait des conditions favorables pour la croissance ultérieure de la colonie de cellules cancéreuses, puisque le système immunitaire ne dort pas et lutte avec de telles cellules mutées. Autrement dit, si l'immunodéficience est affaiblie - un stress puissant (le plus souvent une perte d'êtres chers), une maladie infectieuse grave, ainsi qu'une défaillance hormonale, un traumatisme (voir le lien entre traumatisme et oncologie ), etc. - le corps ne peut supporter sa croissance , alors la 2ème étape commence.

La présence de conditions favorables à la croissance des cellules en mutation - promotion

C'est une période beaucoup plus longue (années, voire décennies) où les cellules mutées nouvellement développées prédisposées au cancer sont prêtes à se multiplier en une tumeur cancéreuse notable. C'est ce stade qui peut être réversible, car tout dépend si les cellules cancéreuses sont dotées des conditions nécessaires à la croissance. Il existe plusieurs versions et théories différentes des causes du cancer, parmi lesquelles la relation entre la croissance des cellules mutées et la nutrition humaine.

Par exemple, les auteurs T. Campbell, C. Campbell dans le livre "L'étude chinoise, les résultats de la plus grande étude de la relation entre nutrition et santé", donnent les résultats de 35 années de recherche sur le lien entre l'oncologie et la prédominance des aliments protéiques. Ils soutiennent que la présence de plus de 20% de protéines animales (viande, poisson, volaille, œufs, produits laitiers) dans le régime diététique favorise la croissance intensive des cellules cancéreuses, et inversement, la présence dans la ration quotidienne d'antistimulateurs (aliments végétaux sans cuisson thermique) arrête même leur croissance.

Selon cette théorie, il faut être très prudent avec divers régimes protéinés à la mode aujourd'hui. La nourriture devrait être pleine, avec une abondance de légumes et de fruits. Si une personne ayant un stade d'oncologie 0-1 (ne le sachant pas) «s'assoit» sur un régime protéiné (par exemple, pour perdre du poids), il nourrit essentiellement des cellules cancéreuses.

Développement et croissance - progression

La troisième étape est la croissance progressive d'un groupe de cellules cancéreuses formées, la conquête de tissus voisins et distants, c'est-à-dire le développement de métastases. Ce processus est irréversible, mais il est également possible de le ralentir.

Causes de la cancérogenèse

L'OMS partage les cancérogènes en trois grands groupes:

  • Physique
  • Chimique
  • Biologique

La science connaît des milliers de facteurs physiques, chimiques et biologiques capables de provoquer des mutations cellulaires. Cependant, les cancérogènes peuvent être considérés seulement ceux dont l'action est liée à l'apparition de tumeurs. Cette fiabilité devrait être assurée par des études cliniques, épidémiologiques et autres. Par conséquent, il y a le concept de «cancérogène potentiel», c'est un facteur dont l'effet peut théoriquement augmenter le risque de développer un cancer, mais son rôle dans la cancérogenèse n'a pas été étudié ou prouvé.

Carcinogènes physiques

Pour ce groupe de substances cancérigènes sont principalement différents types de rayonnement.

Rayonnement ionisant

Les scientifiques savent depuis longtemps que les radiations peuvent provoquer des mutations génétiques (prix Nobel de 1946, Joseph Möller), mais des preuves convaincantes du rôle des radiations dans le développement des tumeurs ont été obtenues après étude des victimes des bombardements nucléaires d'Hiroshima et de Nagasaki.

Les principales sources de rayonnements ionisants pour l'homme moderne sont les suivantes.

  • Le fond radioactif naturel est de 75%
  • Manipulations médicales - 20%
  • Autre - 5%. Entre autres choses, des radionucléides apparaissent dans l'environnement à la suite d'essais au sol d'armes nucléaires au milieu du XXe siècle, ainsi que de ceux qui sont tombés après les catastrophes technologiques de Tchernobyl et de Fukushima.

Influencer le fond radioactif naturel est inutile. La science moderne ne sait pas si une personne peut vivre sans radiation. Donc, ne faites pas confiance aux personnes qui conseillent de réduire la concentration de radon dans la maison (50% du fond naturel) ou de se protéger des rayons cosmiques.

Une autre chose est la recherche aux rayons X, menée à des fins médicales.

En URSS, la fluoroscopie des poumons (pour la détection de la tuberculose) devait être effectuée une fois tous les trois ans. Dans la plupart des pays de la CEI, cette enquête doit être réalisée chaque année. Une telle mesure a réduit la propagation de la tuberculose, mais comment a-t-elle affecté la morbidité oncologique globale? Il n'y a probablement pas de réponse, car personne n'a travaillé sur ce problème.

En outre, parmi les gens ordinaires, la tomographie par ordinateur est très populaire. Sur l'insistance du patient, ils le font à toute personne qui n'en a pas besoin. Cependant, la plupart des gens oublient que CT est aussi une étude aux rayons X, seulement plus technologique. La dose de radiation à CT dépasse l'image radiographique habituelle par 5-10 fois (voir CT dans l'enfance augmente le risque d'oncologie dans le futur ). Nous n'appelons en aucun cas à l'abandon des études radiologiques. Juste approcher leur rendez-vous devrait être très pesé.

Cependant, il existe toujours des circonstances de force majeure, telles que:

  • vivre dans des locaux construits avec des matériaux de fontaine ou finis
  • la vie sous des lignes à haute tension
  • service sous-marin
  • travailler comme radiologiste, etc.

Rayonnement ultraviolet

On croit que la mode pour le bronzage introduit au milieu du XXe siècle Coco Chanel. Cependant, même au XIXe siècle, les scientifiques savaient que l'exposition constante à la lumière du soleil vieillissement de la peau. Pas seulement parce que les villageois semblent plus vieux que leurs pairs urbains. Ils sont plus au soleil.

L'ultraviolet provoque le cancer de la peau, c'est un fait avéré (rapport de l'OMS pour 1994). Mais l'ultraviolet est particulièrement dangereux - le solarium. En 2003, l'OMS a publié un rapport sur les préoccupations concernant les lits de bronzage et sur l'irresponsabilité des fabricants de ces appareils. Les solariums sont interdits aux personnes de moins de 18 ans en Allemagne, en France, au Royaume-Uni, en Belgique, aux Etats-Unis, et en Australie et au Brésil, ils sont totalement interdits. Donc un bronzage en bronze est probablement beau, mais pas du tout utile.

Effet irritant local

Un traumatisme chronique de la peau et des muqueuses peut provoquer le développement de la tumeur. Les prothèses de qualité inférieure peuvent causer le cancer des lèvres, et le frottement permanent des vêtements sur la marque de naissance est un mélanome. Toutes les marques de naissance ne deviennent pas un cancer. Mais si elle est dans une zone de danger traumatique accru (sur le cou - la friction du collier, sur le visage des hommes - la blessure lors du rasage, etc.), il vaut la peine d'envisager de l'enlever.

L'irritation peut également être thermique et chimique. Les fans de nourriture très chaude se mettent à risque de cancer de la bouche, du pharynx et de l'œsophage. L'alcool a un effet agaçant, donc les gens qui préfèrent les boissons fortes et fortes, ainsi que l'alcool, risquent de développer un cancer de l'estomac.

Rayonnement électromagnétique domestique

Nous parlons de l'émission de téléphones cellulaires, de fours à micro-ondes et de routeurs Wi-Fi.

L'OMS a officiellement classé les téléphones portables comme cancérogènes potentiels. L'information sur la cancérogénicité de l'UHF est seulement théorique, et il n'y a aucune information sur l'influence du Wi-Fi sur la croissance tumorale de l'information. Bien au contraire, les études démontrant la sécurité de ces dispositifs sont plus que des fabrications sur leur mal.

Carcinogènes chimiques

Le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) sépare les substances utilisées à la maison et en production, pour leur cancérogénicité, aux groupes suivants (information disponible en 2004):

  • – 82 вещества. Cancérogène significatif - 82 substances. Les agents chimiques de la cancérogénicité ne font aucun doute.
  • – 65 веществ. Probablement cancérogène - 65 substances. Les agents chimiques de la cancérogénicité ont un très haut degré de preuve.
    – 255 веществ. Peut-être cancérigène - 255 substances. Agents chimiques dont la cancérogénicité est possible mais remise en question.
  • – 475 веществ. Probablement pas cancérigène - 475 substances. Il n'y a aucune preuve de cancérogénicité de ces substances.
  • — химические агенты, доказано не вызывающие рак. Relativement non cancérigène - agents chimiques, reconnus pour ne pas provoquer de cancer. Alors que dans ce groupe une seule substance - caprolactame.

Nous discuterons des produits chimiques les plus importants qui causent les tumeurs.

Hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP)

C'est un vaste groupe de produits chimiques qui se forment lors de la combustion incomplète de produits biologiques. Contenues dans la fumée de tabac, les échappements de voitures et les centrales thermiques, les cuisinières et autres suies, sont formées lors de la cuisson des aliments et du traitement thermique de l'huile.

Nitrates, nitrites, composés nitrosés

C'est un sous-produit de l'agrochimie moderne. Les nitrates en eux-mêmes sont complètement inoffensifs, mais ils peuvent se transformer en composés nitrosés, qui sont à leur tour très cancérigènes, avec le temps, ainsi que par le métabolisme dans le corps humain.

Dioxines

Ce sont des composés chlorés, qui sont des déchets de raffineries chimiques et pétrolières. Ils peuvent faire partie des huiles de transformateurs, des pesticides et des herbicides. Peut se produire lors de la combustion des ordures ménagères, en particulier des bouteilles en plastique ou des emballages en polyéthylène. Les dioxines sont extrêmement résistantes à la destruction, de sorte qu'elles peuvent s'accumuler dans l'environnement et le corps humain, en particulier le "dicotylédone" adore les tissus adipeux. Minimiser l'ingestion de dioxines dans les aliments est possible si:

  • Ne pas congeler de la nourriture, de l'eau dans des bouteilles en plastique - afin que les toxines pénètrent facilement dans l'eau et les produits
  • Ne pas chauffer les aliments dans des récipients en plastique dans un four à micro-ondes, il est préférable d'utiliser des récipients en verre trempé ou en céramique
  • Ne pas couvrir les aliments avec une pellicule de plastique lorsqu'il est chauffé dans un four à micro-ondes, il est préférable de couvrir avec un papier de soie.

Métaux lourds

Métaux avec une densité supérieure à celle du fer. Dans le tableau périodique, il y en a environ 40, mais pour les humains, les plus dangereux sont le mercure, le cadmium, le plomb et l'arsenic. Dans l'environnement, ces substances proviennent des déchets des industries minières, sidérurgiques et chimiques, certains métaux lourds sont contenus dans la fumée de tabac et les gaz d'échappement des voitures.

L'amiante

C'est le nom général d'un groupe de matériaux fibreux fins contenant des silicates. L'amiante elle-même est complètement sûre, mais ses plus petites fibres qui entrent dans l'air causent une réaction inadéquate de l'épithélium avec lequel elles entrent en contact, provoquant l'oncologie de tout organe, mais causant le plus souvent un cancer du poumon et du larynx.

: в доме, построенном из асбеста, вывезенного с территории Восточной Германии (забракованного в этой стране) статистика онкологических заболеваний в 3 раза выше, чем по другим домам. Un exemple de la pratique d'un thérapeute de district : dans une maison construite à partir d'amiante, exportée du territoire de l'Allemagne de l'Est (rejetée dans ce pays), les statistiques du cancer sont 3 fois plus élevées que dans les autres maisons. Un contremaître qui a travaillé à la construction de cette maison (décédé d'un cancer du sein après un sarcome déjà opéré de l'orteil) a signalé cette caractéristique de la «fontaine» de matériaux de construction.

Alcool

Selon des études de scientifiques, l'alcool n'a pas d'effet cancérigène direct. Cependant, il peut agir comme un stimulus chimique chronique pour l'épithélium de la bouche, du pharynx, de l'œsophage et de l'estomac, favorisant ainsi le développement de tumeurs. Les boissons alcoolisées fortes (plus de 40 degrés) sont particulièrement dangereuses. Par conséquent, les amateurs de boire de l'alcool ne risquent pas seulement la cirrhose du foie .

Quelques moyens d'éviter l'influence des cancérogènes chimiques

Les produits chimiques oncogènes peuvent affecter notre corps de plusieurs façons:

Cancérogènes dans l'eau potable

Selon les données de Rospotrebnadzor, jusqu'à 30% des masses d'eau naturelles contiennent des concentrations prohibitives de substances dangereuses pour l'homme. N'oublions pas non plus les infections intestinales: choléra, dysenterie, hépatite A, etc. Par conséquent, il est préférable de ne pas boire de l'eau des plans d'eau naturels, même de l'eau bouillie.

Les anciens systèmes d'approvisionnement en eau usés (dont dans la CEI jusqu'à 70%) peuvent provoquer l'infiltration de substances cancérogènes dans le sol: nitrates, métaux lourds, pesticides, dioxines, etc. La meilleure façon de les protéger est d'utiliser des systèmes de traitement d'eau domestique. Surveillez également le remplacement en temps opportun des filtres dans ces appareils.

L'eau provenant de sources naturelles (puits, sources, etc.) ne peut pas être considérée comme sûre, car dans le sol par lequel elle passe, il peut s'agir de pesticides et de nitrates, d'isotopes radioactifs et d'agents de guerre chimique.

Cancérogènes dans l'air

Les principaux facteurs oncogènes dans l'air inhalé sont la fumée de tabac, les gaz d'échappement des voitures et les fibres d'amiante. Afin de ne pas respirer les carcinogènes, vous devez:

  • Arrêter de fumer et éviter le tabagisme passif.
  • Les résidents de la ville sont moins susceptibles d'être dans la rue dans une journée chaude et sans vent.
  • Évitez d'utiliser des matériaux de construction contenant de l'amiante.

Cancérogènes dans les aliments

появляются в мясе и рыбе при значительном перегревании, то есть при жарке, особенно в жиру. Les hydrocarbures polycycliques apparaissent dans la viande et le poisson avec une surchauffe importante, c'est-à-dire pendant la friture, en particulier dans les graisses. L'utilisation répétée de graisses de cuisine augmente significativement la teneur en HAP dans celles-ci, de sorte que les friteuses domestiques et industrielles sont une excellente source de cancérigènes. Dangereux non seulement des frites, des belyashas ou des galettes frites achetées dans une stalle dans la rue, mais aussi un barbecue cuit de leurs propres mains (voir acrylamide en frites, pain, café ).

A propos de shish kebab vaut la peine d'être dit. La viande de ce plat est préparée sur des charbons ardents, lorsqu'il n'y a pas de fumée, de sorte que les HAP ne s'y accumulent pas. L'essentiel est de s'assurer que le shish kebab ne brûle pas et n'utilise pas de moyens d'allumage dans le brasier, notamment contenant du gasoil.

  • De grandes quantités de HAP apparaissent dans les aliments en fumant.
  • On estime que 50 grammes de saucisse fumée peuvent contenir autant de substances cancérigènes que la fumée d'un paquet de cigarettes.
  • Le sprat de banque récompensera votre corps avec des substances cancérigènes provenant de 60 paquets.

появляются в мясе и рыбе при длительном перегревании. Des amines hétérocycliques apparaissent dans la viande et le poisson pendant une surchauffe prolongée. Plus la température est élevée et plus la cuisson est longue - plus les carcinogènes apparaissent dans la viande. Une excellente source d'amines hétérocycliques est le poulet grillé. En outre, la viande cuite dans l'autocuiseur contiendra plus de substances cancérigènes que simplement bouillies, car le récipient hermétiquement fermé bout à une température beaucoup plus élevée que dans l'air - utilisez rarement un autocuiseur.

самопроизвольно образуются в овощах, фруктах и мясе из нитратов при комнатной температуре. Les composés nitrés sont spontanément formés dans les légumes, les fruits et la viande provenant des nitrates à température ambiante. Fumer, frire et préserver améliorent grandement ce processus. Au contraire, les basses températures inhibent la formation de composés nitrosés. Conservez donc les légumes et les fruits au réfrigérateur et essayez de les utiliser aussi crus que possible.

Cancérogènes dans la vie de tous les jours

Le composant principal des détergents bon marché (shampoings, savons, gels douche, mousses pour le bain, etc.) est le laurylsulfate de sodium (Sodium Lauryl Sulfate -SLS ou Sodium Laureth Sulfate-SLES). Certains experts considèrent que c'est un danger oncogène. Le sulfate de Lauryl réagit avec de nombreux composants de préparations cosmétiques entraînant la formation de composés nitroso cancérigènes (voir substances nocives dans les cosmétiques ).

Lorsqu'ils sont chauffés, les plats en plastique peuvent libérer des substances cancérigènes. La vérité n'est pas au sujet des plats faits selon toutes les exigences modernes. Dangereux est considéré comme une catégorie de plastique bon marché "sans nom". Par conséquent, pour éviter les problèmes, utilisez de la verrerie ou des produits en plastique de marques bien connues.

De nombreux matériaux de construction peuvent libérer dans l'environnement du benzène et du formaldéhyde - les substances les plus cancérigènes. La conversation porte sur les panneaux de particules, les panneaux de fibre, les panneaux MDF, les stratifiés, les toiles cirées, le linoléum, etc. Même les matériaux synthétiques coûteux peuvent contenir des substances nocives. Par conséquent, lors de l'exécution des travaux de finition, il convient de prêter plus d'attention aux matériaux de construction naturels.

Carcinogènes biologiques

Mycotoxines

Ce sont les produits de la vie des moisissures. La variante la plus courante est l'aflatoxine, qui augmente la probabilité de développer un cancer du foie et qui affecte également le développement du cancer du rein et du côlon. Les mycotoxines sont très stables et ne se décomposent pratiquement pas lorsqu'elles sont chauffées et cuites. Ce type de cancérogène peut être contenu dans tous les produits alimentaires, mais ils sont particulièrement riches en céréales, noix, ainsi que les grains de café, le thé en retard (voir les sachets de thé - préjudice ou avantage ).

La principale source de mycotoxines est le "crapaud", qui "étouffe" la maîtresse quand elle voit un fromage légèrement pourri, du pain ou une petite tache de moisissure sur la confiture. De tels produits doivent être jetés, car l'enlèvement des moisissures des produits ne vous permet d'éviter de manger le champignon lui-même, mais pas les aflatoxines qu'il a déjà isolées.

Au contraire, les basses températures ralentissent la libération de mycotoxines, vous devriez donc utiliser les réfrigérateurs et les caves froides plus largement. En outre, ne mangez pas de légumes et de fruits pourris, ainsi que des produits ayant une durée de conservation expirée.

Virus

Les virus capables de transformer les cellules infectées en cellules cancéreuses sont appelés oncogènes. Ceux-ci comprennent.

  • Le virus d'Epstein-Barr provoque des lymphomes
  • Le virus de l'hépatite B et le virus C peuvent causer le cancer du foie
  • Le virus du papillome humain (VPH) est la source du cancer du col de l'utérus

En fait, les virus oncogènes sont beaucoup plus gros, seuls ceux dont l'effet sur la croissance tumorale est prouvé sont listés.

La protection contre certains virus peut être des vaccins, par exemple contre l'hépatite "B" ou contre le VPH. De nombreux virus oncogènes sont transmis sexuellement (HPV, hépatite "B"), par conséquent, afin de ne pas "travailler" un cancer, il est nécessaire d'éviter les comportements sexuels à risque.

Comment éviter l'exposition aux cancérogènes

De tout ce qui a été dit, plusieurs recommandations simples suivent, ce qui permettra de réduire considérablement l'impact des facteurs oncogènes sur votre corps.

  • Refuser de fumer.
  • Comme les femmes évitent le cancer du sein: refuser la contraception orale , donner naissance à des enfants et allaiter pendant une longue période, refuser l'hormonothérapie de substitution chez les femmes ménopausées.
  • N'utilisez que de l'alcool de haute qualité, de préférence pas très fort.
  • Ne pas abuser du repos de la plage, refuser de visiter le solarium.
  • Ne mangez pas de nourriture très chaude.
  • Mangez moins de nourriture frite et grillée, ne réutilisez pas la graisse des poêles à frire et des friteuses. La préférence devrait être accordée aux aliments cuits et mijotés.
  • Utilisez un réfrigérateur plus souvent. N'achetez pas de produits dans des lieux et des marchés douteux, surveillez leur date d'expiration.
  • Ne buvez que de l'eau pure, utilisez des filtres de traitement d'eau plus largement (voyez quelle eau il vaut mieux boire ).
  • Réduire l'utilisation de produits cosmétiques et de soins personnels bon marché et de produits chimiques ménagers (voir les effets nocifs des produits chimiques ménagers et la façon de fabriquer soi-même des produits nettoyants ).
  • Lors de travaux de finition à la maison et au bureau, privilégiez les matériaux de construction naturels.

Comment ne pas avoir un cancer? Je répète - si vous supprimez de votre vie au moins certains des agents cancérigènes, vous pouvez réduire le risque de cancer en 3 fois.

7 commentaires

  1. La recommandation d'adhérer à un régime de légumes-fruits et de la nourriture crue est assez impasse parce qu'il est très susceptible de provoquer une allergie. Surtout en hiver, en particulier les agrumes, ainsi que les tomates. Reste du pain noir et de l'eau ..

    • Et qu'est-ce qu'une allergie? la réponse de nettoyage du corps? très effrayant)) il peut être provoqué? mais vous ne pouvez pas le provoquer, vous pouvez facilement survivre à cette étape. étudier le véganisme et l'alimentation crue.

  2. Rien à manger!
    Vivre dans des conditions naturelles - dans la rue!
    Sans moyens de communication!
    Boire - seulement distiller!
    Ne touchez pas à la vie sexuelle!
    Ne fatigue pas ton intellect!
    Et pourquoi une telle vie? !!!

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