Les AVC et les crises cardiaques sont plus fréquents chez les personnes non endormies


Une étude récente publiée dans le European Journal of Preventive Cardiology informe le monde que les problèmes de sommeil chroniques augmentent considérablement le risque de développer des pathologies cardiaques et des vaisseaux sanguins.

Tout d'abord, nous parlons de «catastrophes vasculaires» qui menacent la vie humaine - à propos de l'AVC et de la nécrose du muscle cardiaque (infarctus). Un travail intéressant sur l'étude de cette question a impliqué le chercheur Chao He (Qiao He) de Chine, qui est un employé de l'Université médicale chinoise. Sans aucun doute, dans ses expériences, le scientifique s'est appuyé sur les résultats d'observations antérieures:

  • Un rêve de haut niveau est une composante incroyablement importante de l'activité vitale pour la restauration des forces perdues pour la journée, et aussi pour la commande de l'information reçue.
  • Chaque année, la société moderne augmente le taux de souffrance de l'insomnie.
  • L'absence de sommeil sain affecte négativement les organes et les systèmes de l'homme.

Avec son équipe de recherche, la scientifique a essayé d'étendre ses connaissances dans ce domaine et d'essayer de relier l'insomnie et les risques au cœur et aux vaisseaux sanguins. Elle a analysé 15 cas d'expériences de longue durée (de 3 à 30 ans) auxquels ont participé plus de 160 000 volontaires. Les participants ont souffert dans une certaine mesure des manifestations d'insomnie: endormissement excessivement lent, réveils nocturnes rapides, lever tôt le matin, sentiment que bien que endormi, mais pas du tout reposé. Au cours de l'analyse, 11 702 personnes ont été identifiées avec des complications liées aux nuits blanches, y compris celles du cœur.

Avec chacune de ces variantes de l'insomnie, les volontaires avaient des manifestations cardiovasculaires et cérébrales associées (à l'exception de la récupération matinale). Les risques chez les personnes qui souvent ne pouvaient pas dormir paisiblement et rapidement, étaient plus élevés de 27% des risques en l'absence de pathologie du sommeil. Et si les sujets ont noté des troubles du sommeil lui-même ou un manque de sommeil ordinaire, il a été possible de calculer les risques de 11% et 18% au-dessus de la norme dans chaque cas.

Même en l'absence de détection d'une différence en pourcentage particulièrement significative, les chercheurs affirment que le manque de sommeil dans leur vie a un sexe féminin. Les femmes étaient les plus sensibles aux effets de l'insomnie, mais les dommages qu'elles causaient n'excédaient pas ceux des hommes. Très probablement, ceci est en corrélation avec l'effet des hormones sexuelles féminines et une plus grande susceptibilité des femmes aux facteurs de stress.

Chao Xie appelé à accorder une attention particulière à l'insomnie "féminine". Des scientifiques de l'Université de Géorgie l'étudiaient déjà de près. Les conclusions de leur expérience étaient attendues: les femmes qui élèvent des enfants sont plus souvent touchées par l'insomnie que la moitié des hommes.

Alors que les chercheurs n'étaient pas en mesure de déterminer avec précision ce qui cause spécifiquement un tel effet nocif des troubles du sommeil sur le système cardiovasculaire. Auparavant, il a été dit à propos de la violation des processus métaboliques (métaboliques), le développement de quantités anormales d'hormones, l'activation du système nerveux sympathique, et l'augmentation du niveau de pression artérielle. Chao Hyo elle-même en tant qu'expert de l'expérience scientifique a d'abord appelé à prêter attention à elle-même, et aussi à informer les patients sur les risques possibles de l'évolution de leur maladie.

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