Accident vasculaire cérébral et crise cardiaque plus susceptibles chez les personnes qui ne dorment pas


Une étude récente, publiée dans le European Journal of Preventive Cardiology, a averti le monde entier que les problèmes de sommeil chroniques augmentent considérablement le risque de développer une pathologie du coeur et des vaisseaux sanguins.

Tout d’abord, il s’agit de «catastrophes vasculaires» qui menacent la vie d’une personne - un accident vasculaire cérébral et une nécrose du muscle cardiaque (crise cardiaque). Le chercheur Chao He (Qiao He) de Chine, qui travaille à l'Université de médecine de Chine, a fait un travail intéressant en étudiant cette question. Bien entendu, dans ses expériences, le scientifique s’appuyait sur les résultats d’observations antérieures:

  • Le sommeil complet est un élément extrêmement important de l’activité de la vie, qui permet de restaurer la force perdue en une journée et d’organiser les informations reçues.
  • La société moderne augmente chaque année son rythme de souffrance d'insomnie.
  • Le manque de sommeil sain nuit aux organes et aux systèmes humains.

En collaboration avec son équipe de recherche, la scientifique a tenté d’élargir ses connaissances dans ce domaine et de faire le lien entre l’insomnie et les risques pour le cœur et les vaisseaux sanguins. Elle a analysé 15 expériences de longue durée (de 3 à 30 ans), auxquelles ont participé plus de 160 000 volontaires. Les participants, à un degré ou à un autre, ont souffert des manifestations d'insomnie: endormissement excessivement lent, réveils nocturnes fréquents, lever tôt le matin, sentiment que, même endormi, il ne reposait pas du tout. L'analyse a révélé que 11 702 personnes présentaient des complications dues à des nuits blanches, y compris celles du cœur.

Avec chacune de ces options pour l'insomnie, les volontaires avaient des manifestations cardiovasculaires et cérébrales associées (à l'exception de l'ascension matinale). Les risques des personnes qui, souvent, ne pouvaient pas dormir facilement et rapidement, étaient 27% plus élevés en l'absence de pathologie du sommeil. Et si les sujets notaient une frustration de sommeil ou une privation de sommeil ordinaire, il était alors possible de calculer les risques de 11% et 18% au-dessus de la norme, respectivement, dans chaque cas.

Même en l'absence de révélation d'un écart de pourcentage particulièrement important, les chercheurs affirment qu'une quantité insuffisante de sommeil a un sexe féminin dans leur vie. Les femmes étaient les plus exposées à l’insomnie, mais les dommages qu’elles provoquaient n’excédaient toutefois pas ceux des hommes. Très probablement, il est lié à l'action des hormones sexuelles féminines et à une plus grande susceptibilité des femmes aux facteurs de stress.

Chao Il a appelé à prêter une attention particulière à l'insomnie "féminine". Des chercheurs de l'Université de Géorgie ont déjà commencé ses recherches. Les conclusions de leur expérience étaient attendues: les femmes qui élèvent des enfants sont plus souvent touchées par l'insomnie que les hommes de la moitié de la population.

Jusqu'à présent, les chercheurs n'ont pas été en mesure de déterminer exactement les causes exactes d'un tel effet néfaste des troubles du sommeil sur le système cardiovasculaire. Auparavant, on avait parlé de la violation des processus métaboliques (métaboliques), de la production de quantités anormales d'hormones, de l'activation du système nerveux sympathique, de l'augmentation de la pression artérielle. Chao Il est elle-même un expert reconnu dans le domaine des expériences scientifiques. Il a tout d'abord appelé à faire attention à lui-même et à informer les patients des risques possibles liés à l'évolution de leur maladie.

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