Pourquoi et comment les enfants et les adultes doivent-ils se laver les langues?


Par hygiène buccale, la plupart d’entre nous entendons se brosser les dents et seules quelques personnes pensent à se laver la langue. Mais les dentistes recommandent vivement de nettoyer la langue, la considérant comme faisant partie intégrante de l'hygiène buccale.

Pourquoi en as-tu besoin?

De nombreuses études ont prouvé la nécessité d'un nettoyage quotidien de la langue, confirmant qu'il s'agissait de la prévention de maladies dentaires telles que la carie et ses complications, les maladies des tissus mous telles que la gingivite, la glossite, la stomatite, etc.

Laissez-nous comprendre la physiologie de la cavité buccale et l'anatomie de la langue en tant qu'organe. La langue est un organe musculaire de la cavité buccale qui remplit de nombreuses fonctions:

  • éducation à la parole
  • former un morceau de nourriture et le pousser le long du tube digestif
  • perception du goût pour laquelle les papilles sont responsables

Sa surface est extrêmement hétérogène et présente des micro-espaces, des sillons qui peuplent diverses bactéries, dans la mesure où ils créent les conditions les plus favorables à leur reproduction - humidité, présence de nutriments, absence de lumière et d’oxygène. La reproduction des microbes entraîne des maladies inflammatoires et une odeur désagréable.

La microflore de la muqueuse buccale contient une flore normale et conditionnellement pathogène, cette dernière avec l'affaiblissement de l'immunité, générale ou locale, pouvant devenir pathogène (streptocoque, staphylocoque, etc.). Par exemple, Str. Les mutans provoquent la carie dentaire.

Les personnes qui nettoient régulièrement la langue sont 10 fois moins susceptibles de souffrir de diverses maladies de la cavité buccale. Si cela n'est pas fait, alors avec d'autres facteurs provocateurs, le risque augmente:

  • La multiplication des bactéries conduit au développement de glossites, stomatites, gingivites, caries
  • La plaque et le dépôt de tartre se forment, ce qui conduit à une odeur désagréable de la bouche - halitose.
  • La superposition de la langue, la mauvaise haleine chez les personnes actives peuvent conduire à des complexes, des problèmes de communication avec les autres.
Alors pourquoi nettoyons-nous la langue?
  • Élimination des bactéries pathogènes et de la plaque
  • Le massage quotidien des récepteurs de la langue pendant le nettoyage stimule et active le travail des organes internes
  • Prévention des caries, stomatites, gingivites, dépôts de tartre, etc.

Il convient de noter que l’apparition de la plaque sur la langue indique le plus souvent des dysfonctionnements du système digestif, du foie et de la vésicule biliaire (voir pourquoi une plaque blanche se forme sur la langue, cause de la plaque jaune ). La lutte contre la plaque doit donc inclure le traitement de la maladie qui l’entraîne.

Comment nettoyer la langue?

  • Il est nécessaire de commencer la procédure après le brossage des dents et le rinçage de la bouche.
  • Utilisez des brosses spéciales, des grattoirs ou des cuillères pour nettoyer la langue. De la racine à la pointe, par mouvements «rapides», nettoyez d'abord un tapis, puis l'autre moitié de la langue. Le mouvement devrait être légèrement pressant, mais pas fort.
  • Après cela, il est nécessaire de le brosser plusieurs fois sur la langue. Si vous le souhaitez, appliquez du dentifrice sur le pinceau et grattez une nouvelle fois la plaque, de la pointe à la racine.
  • Rince ta bouche.

Certaines sources indiquent que vous devez utiliser un rince-bouche ou un gel antiseptique différent chaque jour. En l'absence de maladie de la cavité buccale et si le dentiste n'a pas prescrit de traitement avec une solution désinfectante, les antiseptiques ne peuvent plus être utilisés (voir l'utilisation constante de bains de bouche peut contribuer au développement d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque ).

Quels articles et quelle hygiène choisir?

Lorsque vous choisissez des objets avec une hyène, vous devez vous laisser guider par vos propres sentiments et préférences, car la capacité de nettoyage, lorsqu'elle sera utilisée correctement, sera relativement la même.

Cuillère pour nettoyer la langue

  • Il se compose d'une buse élastique et d'un embout en forme de cuillère.
  • L'utilisation d'une cuillère est simple: après le brossage des dents, il est nécessaire de maintenir sa surface de travail à la surface de la langue.
  • Le plus souvent, ces cuillères sont utilisées comme buse pour brosses à dents électriques ou pour irrigateurs de la cavité buccale.
  • Certains patients utilisent une cuillère en argent pour nettoyer la langue; dans ce cas, il convient de l'utiliser exclusivement à cette fin.

Racloir à brosse

  • Le grattoir à brosse est un manche en plastique et un embout plat en forme de cuillère, triangulaire ou ovale.
  • Il y a des soies sur la surface de travail du racloir, légèrement plus petites que sur la brosse à dents.
  • Certains modèles peuvent être équipés de bandes de silicone convexes à l'arrière.

Brosses à dents pour le nettoyage de la langue

  • Les brosses à dents modernes peuvent être appelées «2 en 1», car la tête de travail est multifonctionnelle. D'une part, se trouvent les soies, avec une languette caoutchoutée fixée à l'envers, conçue pour nettoyer la surface de la langue.
  • La brosse à dents DUO clean Lacalut DUO possède des rainures en caoutchouc à l'arrière pour le nettoyage de la langue.
  • Vous pouvez également utiliser des brosses à dents telles que Colgate 360 ​​°, Oral –B 5D, Oral –B Pro-Expert, Oral –B Antibactérien, etc.

Devrais-je utiliser un dentifrice?

Étant donné que la langue est nettoyée immédiatement après le nettoyage des dents, une certaine quantité de dentifrice reste dans la cavité buccale, ce qui est suffisant. Qui est recommandé d'utiliser un dentifrice en plus:

  • personnes atteintes de maladies du foie, des reins et du tube digestif (tractus gastro-intestinal)
  • les fumeurs

Ceux-ci et d'autres dans la cavité buccale ont une grande quantité de plaque avec une odeur désagréable prononcée, ce qui nécessite l'utilisation supplémentaire de dentifrice.

Il n'est pas recommandé d'utiliser des dentifrices à la menthe fortement marqués «max fresh», car les papilles gustatives situées sur la langue sont très sensibles et provoquent des sensations de brûlure et de désagrément dues à une irritation excessive. Vous pouvez utiliser des kits spéciaux pour nettoyer la langue: grattoir et pâte.

Quand faut-il commencer et comment nettoyer la langue des enfants?

Dois-je nettoyer la langue d'un nouveau-né? Cela n’est pas nécessaire, mais avec l’avènement de la première dent, les dentistes recommandent de commencer le nettoyage de la langue de l’enfant. Pour nettoyer les dents et les muqueuses chez les enfants âgés de 1 à 1,5 ans, vous avez besoin d’une brosse à dents spéciale.

Les marques les plus populaires sont Chicco, Splat, ROCS, etc. Les fibres de silicone peuvent être placées sur la surface de travail de ces brosses, ou la surface sera nervurée. Il n’ya pas de différence fondamentale, il faut être guidé par les préférences de l’enfant.

Afin de bien nettoyer la langue d'un nouveau-né, il est nécessaire de placer un doigt pour la brosse à dents sur le doigt et, avec des mouvements soigneux et rapides de la racine de la langue, dirigez-vous vers son extrémité.

Après plusieurs mouvements, il est nécessaire de procéder au nettoyage des surfaces latérales de la langue, selon le même principe. La dernière étape est le traitement de la surface interne des joues et le rinçage de la bouche.

Bien que le bébé ne puisse se rincer la bouche tout seul, il est déconseillé d'utiliser du dentifrice pour nettoyer la langue.

Un commentaire

  1. Je crois que le nettoyage de la langue est aussi nécessaire que le brossage des dents. En raison de cette plaque, non seulement il peut y avoir mauvaise haleine, mais en même temps, la personne ressent elle-même un goût toujours déplaisant. Quand j'ai commencé à remarquer l'odeur, j'ai immédiatement commencé à me nettoyer la langue. vraiment je le fais juste avec une brosse à dents doucement sans pâte. Et après le nettoyage, je me rince bien la bouche avec de l’eau d’abord. Cela me permet de garder une haleine fraîche pendant toute la journée de travail.

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